بمرور الوقت، يزداد خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري تدريجياً، خاصةً عندما لا يتم التحكم في نسبة السكر في الدم. تشمل هذه المضاعفات ؛ تصلب الشرايين، أمراض القلب التاجية، السكتات الدماغية الوعائية، مشاكل العين، مشاكل الكلى أو حتى الفشل الكلوي، فقدان الإحساس، ومشاكل القدم السكري.

عن الموضوع يقدم الدكتور مجدي محمد علام، أخصائي الغدد الصماء في مستشفى زليخة بدبي، 10 نصائح لتجنب مضاعفات مرض السكري:

اتبع تعليمات الطبيب لعلاج مستوى السكر في الدم مع الالتزام بالأدوية الموصوفة وفق الإرشادات:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الحفاظ على الوزن السليم للجسم.
- الإقلاع عن التدخين بجميع أنواعه.
- العمل على تنظيم ضغط الدم والسيطرة على مستويات دهون الدم وخاصة الكوليسترول.
- الالتزام بنظام غذائي صحي والابتعاد عن الوجبات السريعة والتقليل من السكريات والأطعمة المشبعة بالدهون.
- الاهتمام بالقدمين ونظافتها والحرص الدائم على تجفيفهم والإطمئنان اليومي على عدم وجود جروح أو قروح.



- زيارة الطبيب على الأقل كلّ ثلاثة أو أربعة أشهر لإجراء الفحوصات الروتينيّة لمرضى السكري فذلك يساعد في الكشف المبكر عن أي مشكلة متعلقة بمرض السكري — بما في ذلك علامات الفشل الكلوي وتلف الأعصاب وأمراض القلب.
- الفحص الدوري للأسنان والعيون.
- الحرص على أخذ اللقاحات بشكل منتظم لان مرض السكر يضعف الجهاز المناعي للمريض.

السيطرة على مرض السكر بين يديك. أحرص على أن تقوم بما عليك من تغير نمط حياتك ولن يقف السكر فى طريق سعادتك.

الدكتور مجدي محمد علام، أخصائي الغدد الصماء في مستشفى زليخة بدبي.

المصدر: clickonpublicrelation